老话说“健康是吃出来的”，其实长寿也是吃出来的。叶酸作为一种重要的 B 族维生素，在人体的新陈代谢中扮演着不可或缺的角色。它参与 DNA 合成与细胞分裂，对维持身体正常的生理功能至关重要。 那么什么常见的蔬菜叶酸含量高呢？答案是菠菜，每 100 克熟菠菜中含有约 131 微克叶酸，而同等重量的苹果叶酸含量约 6 微克，含量是苹果的21倍。（数据来源：《中国食物成分表（第 6 版）》）叶酸对于中老年人来说，是极其重要的健康支持。尤其是当人年纪渐长，血管开始老化、代谢变慢，适当补充叶酸，有助于预防...

6月8日是第17个世界海洋日和第18个全国海洋宣传日。2024年，我国海洋经济总量首次突破10万亿元。 今年以来，海洋经济呈现向新向好发展态势，一季度海洋生产总值2.5万亿元，同比增长5.7%。海洋产业发展稳中向好，新质生产力加快形成，涌动的蓝色新动能正成为我国经济发展的重要推动力。...

丑己 经脉流行不止，周环不息。寒气入经而稽，迟泣而不行。（稽，留止也。迟泣，犹凝涩。谓寒气留止，经脉中血气凝涩而不行。）客于脉外则血少，（少，叶书久切，读若守，收也。寒客于脉外则血液收聚而凝涩。）客于脉中则气弗，（弗，有脱漏，当作“弗通”，《素问·举痛论篇》作“客于脉中则气不通”。寒客于脉中则阳气凝涩而不通。）故卒而痛，（卒而痛，如心梗，血凝涩而不通也。）痹而痛也。（痹而痛，即痛风，阴寒之气，乘于肌肉筋骨，气凝闭而不通，故为痛痹。） 其有卒然而止者，或痛甚不息者。或痛甚而不可案者，或案之而痛止者...

    屈联西 张艳梅 4月7日，晨光熹微，河南豫光金铅股份有限公司直炼厂电解工序车间内，机械轰鸣声骤停。电解工段工段长刘国军盯着瘫在自动排距机组上的进口点焊机，安全帽檐下的眉头拧成了一个结。设备点检员苗中伟蹲下身，用扳手轻敲锈迹斑斑的金属外壳，沉闷的声响在寂静车间里回荡：“‘服役’14年的‘老伙计’，这次怕是要撂挑子了。” 这台2米高、1米多宽的精密设备，如同车间里的“心脏”，其复杂构造连设备部工程师都望而生畏。自2009年投产，从未经历过大修的它，如今如何调试都纹丝不动。当国外厂家报出52...

本站消息，5月6日华海转债收盘上涨0.43%，报111.11元/张，成交额914.52万元，转股溢价率157.15%。 资料显示，华海转债信用级别为“AA”，债券期限6年（第一年0.3%、第二年0.5%、第三年1.0%、第四年1.5%、第五年1.8%、第六年2.0%。），对应正股名华海药业，正股最新价为14.35元，转股开始日为2021年5月6日，转股价为33.21元。 以上内容为本站据公开信息整理，由AI算法生成（网信算备310104345710301240019号），不构成投资建议。...

阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享。此文仅在此发布，任何平台不得搬运，搬运必究 文 |以苒Yran 前言 在国际舞台上，特朗普一直以强硬手段著称，尤其是在对中国的政策上，时刻让人揣测他会有什么新动作。 然而，就在他准备再次出击时，命运却给了他一个意想不到的转折。 在中国大连的一个造船厂内，特朗普突然目睹了一幕，令他无法保持冷静！ 中国造船业异军突起，优势明显 曾几何时，美国造船业傲视群雄，然而时过境迁，如今的美国造船业早已今非昔比。 与之相反，中国造船业经过多年的积累和发...

大皖新闻讯3月24日，北京冠领律师事务所因违法安排员工超时加班且拒不整改，被北京市西城区人社局处以2万元顶格罚款，引发广泛关注。这一事件不仅揭示了部分律所漠视劳动者权益的管理乱象，更折射出律师行业“加班常态化”痼疾。如何平衡从业者的合法权益，已成为亟待破解的行业困局。 西城人社局通报 根据通报，冠领律所被处罚的核心原因在于两点：一是未按要求提交人社局要求的材料，二是经责令改正后仍拒不执行。其行为违反了《劳动保障监察条例》第三十条，构成“拒不整改”的严重情节。2万元的罚款虽看似数额不大，但已是同...

国标美标英标德标……为什么全世界搞出了这么多不同的插座？这背后到底是谁的责任？    视频版 ↓↓ 看完这个视频就知道了 ↓↓ ↑↑ 信我，真的超级好看   ↑↑    图文版 要追究责任，那当然得先看看美国～ 我们中国人最熟悉的两孔插座，最初源于美国人哈威 · 哈贝尔在 1904 年的发明：当时的插座固定在灯座上，插头是两片扁平的金属片。 后来为了区分零线和火线，他还把插头两脚改成了一大一小。之后几经修改，就变成我们今天常见的两脚插头。 两脚插头实在太好用了，于是"友商"们纷纷仿制。到了 1...

无人机表演带来的新春祝福，让手机、相机快门闪个不停；总台春晚重庆分会场带来的后劲，仍在不停圈粉…… 尽管假期已经过半，但史上最长春节假期同首个“非遗春节”叠加带来的超级人气仍在重庆不断“发酵”！2月1日，来自重庆市文化和旅游发展委员会的消息，截至1月31日18:00，春节假期前4天，重庆全市累计接待国内游客达1490.80万人次，同比增长12.4%；游客花费117.03亿元，同比增长12.8%；全市130家重点监测旅游景区累计接待游客584.61万人次，同比增长10%左右。 具体到各景区客流量...

（原标题：这家机构被解约！一天内逾200只基金“出手”） 12月3日，基金产品密集改聘会计师事务所。 其中，仅华夏基金一家公司，就有213只基金在同一天换掉普华永道中天会计师事务所（特殊普通合伙）（下称“普华永道中天”）。据券商中国记者不完全统计，从今年6月以来将旗下基金的会计师事务所由普华永道中天改为其他机构的基金公司，已超过20家，既有华夏、南方等头部公募，也有创金合信基金、宝盈基金等中小公募。 基金人士对券商中国记者称，普华永道此前因涉恒大财务造假案遭监管处罚，基金公司出于业务发展考虑陆...